תגית: מלח וורוד

צומות או לא להיות !?!

צום לסירוגין: המפתח לשריפת שומן והגברת אנרגיה דרך קטוזיס צום לסירוגין (Intermittent Fasting, או IF) הפך לאחת משיטות הבריאות הפופולריות ביותר, ולא בכדי. זו אינה "דיאטה" במובן המסורתי, אלא דפוס אכילה המתמקד במועד הארוחות. ההשפעה המדהימה ביותר שלו היא היכולת להכניס את גופנו למצב מטבולי עמוק הנקרא קטוזיס, שמאיץ שריפת שומן ומעניק לנו אנרגיה יציבה. […]